Letní cyklistika 101 s veřejnými koly

28. června 2020

Letní cyklistika 101 s veřejnými koly
Helma na kolo z růžového zlata

I když už jsou to roky, co jste jeli naposledy, na létě je něco, co vás prostě nutí naskočit na dvě kola a vyrazit ven. Pro ty z vás, kteří by mohli potřebovat malou radu, než se vrátíte na cestu, jsme zastihli naše přátele na adrese Veřejná kola aby vám dal své tipy na letní cyklistiku.


Jaké tipy máte pro někoho, kdo dlouho nevytáhl kolo?

Všechna kola si zaslouží trochu TLC. Veřejná kola jsou navržena tak, aby byla maximálně spolehlivá a nenáročná na péči, ale jako u všech strojů zabere malá údržba dlouhou cestu. Zde jsou naše nejlepší tipy, jak udržet vaše kolo ve špičkovém stavu a zajistit vám bezpečnou jízdu.

1. Napumpujte pneumatiky. Nejdůležitější částí údržby je udržovat pneumatiky plně nahuštěné. Na rozdíl od aut, která dokážou létat bez vstřikování vzduchu, pneumatiky pro jízdní kola potřebují vzduch navíc tak často, jako každých pár týdnů. Když se změní počasí, všechny pneumatiky ztratí určitý tlak. Ujistěte se, že máte pneumatiky vždy napumpované, abyste měli pohodlnou, hladkou a bezpečnou jízdu. 60-80 PSI je standardem pro většinu hybridních kol.

2. Vyčistěte a namažte řetěz. Cyklistické řetězy mají rády olej – udrží je spokojené, tiché a hladké po mnoho let. Může se to zdát chaotické, ale je to opravdu velmi jednoduché. Vše, co potřebujete, je mazivo na řetězy (z místní prodejny kol) a starý hadr nebo tričko.

3. Zkontrolujte opotřebení brzd a lanek. Ze zřejmých důvodů jsou spolehlivé brzdy nejdůležitějším bezpečnostním prvkem na vašem kole. Zvedněte přední kolo a otočte jej, abyste se ujistili, že se destičky neotírají o ráfek. Dále zkontrolujte brzdová lanka a zvažte jejich výměnu, pokud zjistíte roztřepení nebo rez. Tyto úpravy nejsou pro začátečníky, takže byste měli zvážit, zda vzít kolo do místního obchodu a požádat o pomoc.

4. Zkontrolujte bezpečnost šroubů na kole. I správně dotažený šroub se může časem sám uvolnit. Pomocí šestihranného klíče zkontrolujte každý šroub na kole a věnujte zvláštní pozornost šroubům představce, blatníku a nosiče. Není třeba tyto šrouby příliš utahovat, protože to může také způsobit problémy, ale ujistěte se, že jsou všechny matice pevně zajištěny.  

5. Zkontrolujte bezpečnost své přilby. Ochrana vašeho noggin je vždy důležitá – měli byste se na helmu občas dobře podívat, abyste zjistili, zda nepotřebuje výměnu. Hledejte praskliny nebo oděrky podél skořepiny a vložky. Drobné praskliny naznačují stárnutí a že je čas na výměnu.

Helma na kolo z růžového zlata

Nějaké tipy, jak se udržet v pohodě na letních vyjížďkách?

Jízda na kole v horkém počasí se může zdát skličující, ale skvělou zprávou je, že k tomu nemusíte být „hardcore“ cyklista. Existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste se na těch letních vyjížďkách udrželi v pohodě.

1. Jděte brzy nebo večer. Skvělý a velmi zřejmý způsob, jak překonat letní vedra, je vyhnout se jízdě během nejteplejších období dne. V létě je dostatek denního světla, takže zvažte vyrazit brzy nebo na konci dne, kdy je UV index nejnižší.

2. Oblečte se podle počasí. Technického oblečení pro cyklistiku si můžete koupit tuny, ale na kratší vyjížďky většinu z nich opravdu nepotřebujete. Zvažte nošení vrstev, které jsou prodyšnější nebo které pomáhají odvádět pot. Důležitou volbou může být také barva vašeho oblečení. Tmavší barvy mají tendenci spíše zachycovat než odrážet teplo, takže se rozhodněte pro bílé a světlejší barvy. Lehké ponožky a prodyšná helma s kšiltem je také vždy nutností!

3. Zůstaňte hydratovaní před, během a po. Do košíku na lahev nebo brašny na kolo vhoďte jednu nebo dvě studené láhve vody, abyste měli snadný přístup na cesty. Během jízdy se snažte vypít alespoň láhev vody každou hodinu a nezapomeňte se před jízdou i po ní důkladně hydratovat.

Chcete sdílet nějaké oblíbené místní jízdy? 

Týdeník "Butterlap" jízda v San Franciscu byla vždy osobním favoritem. Tato jízda bez lídra nabízí ležérní tempo s rotujícím seznamem pravidelně každou středu a kdykoli vítá nové jezdce. Je to středně dlouhá 17mílová smyčka, která vás provede částí ikonické „49-Mile Scenic Drive“ podél pobřeží, přes Golden Gate Park a Presidio. Opravdu zachycuje mnoho z krásy, kterou město nabízí, a je to také skvělá volba pro ty, kteří chtějí maximalizovat svůj čas na jízdu před nebo po pracovním dni.


Jste připraveni vyrazit na cestu? Nezapomeňte si helmu!


Zůstat v kontaktu